Carmen Bes
Aprende a comunicarte y tendrás el secreto de las relaciones extraordinarias.
¿Has sentido alguna vez que alguien te ha escuchado pero no ha entendido nada de lo que le contaste o parecía entenderte luego compruebas...
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Carmen Bes
- 1 may 2021
- 3 min.
Noches en vela: noquea a tu insomnio.
¿Te has planteado alguna vez qué hacen para dormir esas personas que a los dos minutos de cerrar sus ojos y poner su cabeza sobre la...
181 visualizaciones0 comentarios
Carmen Bes
- 6 mar 2021
- 2 min.
Agilidad emocional
Hoy quiero hablarte de una habilidad que puede ayudarte mucho en la aceptación de tus emociones y en cómo convertirte en alguien...
130 visualizaciones0 comentarios
Carmen Bes
- 6 feb 2021
- 3 min.
¿Te atreves a amar?
Atrevernos a amar tiene que ver con atrevernos a mostrar aquello que somos, que queremos y deseamos.
260 visualizaciones1 comentario
Carmen Bes
- 6 ene 2021
- 4 min.
Cómo construir una sana autoestima
La creencia de que necesitamos tener una autoestima alta para estar psicológicamente sanos está muy extendida en nuestra cultura y no...
217 visualizaciones0 comentarios
Carmen Bes
- 12 dic 2020
- 3 min.
Cómo combatir las fobias
Aquellos que me conocéis muy bien sabéis que no soy la persona más temeraria de este mundo, os diría que soy una persona miedosa pero que...
146 visualizaciones0 comentarios
Carmen Bes
- 6 sept 2020
- 4 min.
Aprende a decir NO
¿Tienes dificultades para decir que no?¿Sientes que a veces haces cosas que no quieres hacer para complacer a los demás o por miedo a lo...
200 visualizaciones0 comentarios
Carmen Bes
- 18 jul 2020
- 3 min.
Cómo gestionar el estrés
El estrés sigue siendo ese enemigo que parece tener más resistencia que las pelusas de debajo de la cama :), técnicas, estrategias y...
86 visualizaciones0 comentarios
Carmen Bes
- 2 jul 2020
- 4 min.
Trastornos de ansiedad:el control que lleva al descontrol.
Este post sobre los trastornos de ansiedad lo escribo no sólo para las personas que puedan sufrirlos, sino también para aquellos que no...
331 visualizaciones0 comentarios
Carmen Bes
- 24 jun 2020
- 5 min.
Cómo gestionar una época difícil
¿Alguna vez has observado a una persona gestionando una situación dificil y has pensado: Ufff si me estuviese pasando a mi... no quiero...
115 visualizaciones0 comentarios
Carmen Bes
- 18 jun 2020
- 5 min.
¿Eres indeciso? Claves para la toma de decisiones
¿Eres una persona indecisa?¿Vives en un mar de dudas naufragando constantemente en análisis mentales infinitos para llegar a la decisión...
68 visualizaciones0 comentarios
Carmen Bes
- 16 may 2020
- 3 min.
¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL SER FELIZ?
¿Por qué es tan difícil ser feliz? ¡Con el empeño que ponemos en ser felices y lo difícil que resulta! Parece una broma pesada. Para...
41 visualizaciones0 comentarios
Carmen Bes
- 9 may 2020
- 4 min.
COMÓ MANTENER EL EQUILIBRIO MENTAL FRENTE AL COVID-19
El estado de alarma se prolonga mínimo hasta después de Semana Santa. Creo que lo esperábamos casi todos, pero aún así esto va generar en...
20 visualizaciones0 comentarios
Carmen Bes
- 9 may 2020
- 3 min.
VIVE: AQUÍ Y AHORA
Pandemia... Jamás pensamos vivir algo así ¿verdad? Yo no, lo confieso. Nunca lo pensé, mi mente es experta en imaginar situaciones y no...
29 visualizaciones0 comentarios
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